Recette #3 – Smoothie Vitaminé

Pour ce deuxième smoothie je vous propose quelque chose de très vitaminé, idéal pour les matins difficiles. Sa texture est plus proche de celle du jus que du smoothie, il vaut mieux donc l’accompagner de tartines ou d’un bol de céréales histoire de tenir le coup toute la matinée.

Pour faire le plein de vitamines, il vous faut :

  • 1 banane
  • 2 kiwis
  • Le jus de 3 oranges ou 40 cl de jus d’orange 100% fruit
  • Quelques glaçons (facultatif)

Couper la banane grossièrement, peler les kiwis et les couper en quatre. Mettre les morceaux de fruits ainsi que le jus d’orange (et les glaçons) dans le bol d’un blender. Mixer 2 à 3 minutes, et c’est terminé.

Une recette rapide, simple et parfaite pour une rentrée en pleine forme !

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